凡殺不死你的，必使你強大 - KEN
凡殺不死你的，必使你強大 What doesn't kill you makes you stronger
「每天不斷超越自己，這不過是我選擇的生活方式。」-KEN
從20歲開始接觸健身到現在，已經邁入第13個年頭。每天3小時，一年365天從不間斷的訓練。能在一項運動上，這樣持續不斷努力奮鬥，需要強大且堅定的意志，而每個人在自己專注的運動背後，藏有許許多多的付出和努力，是別人無法體會的，而KEN面對健身是如此狂熱的態度，讓我們知道，走在這條艱辛的道路，自己其實並不孤獨。
「鍛鍊的過程或許很痛苦，但你最終能成為一個更好的自己。 痛，就是軟弱離開身體的感覺」-KEN
談起當初為什麼會開始健身，KEN的眼睛立刻發出光芒。因為KEN從小就很好動，儘管在眾多運動項目上 的表現不突出，但絕不服輸的心態，讓他從來沒有想過要放棄。只要能爬得起來，就不算被擊敗，也就因 為這樣的態度，原本只是單純想要加強體能和對抗性，開始做重量訓練，沒想到起初本來是很單純的念 頭，在接觸到健身之後就這樣一頭栽進健身的世界。
「比你有天賦的人很多，但這不能成為你放棄的藉口」-KEN
一開始體型比較單薄的時候，憑著滿腔的熱血，土法煉鋼的猛練， 卧推到80公斤在我們健身房裡基本上就是數一數二了。有一天來了個外國人，80對他來說只是開練前的熱身而已，那時我才知道原來健身的世界是很大的，開始從網路上找資料做功課，每當遇到瓶頸進步了的時候，去向健友前輩們尋求建議。到現在卧推已經可以到 160了，除了憑藉意志力加大訓練量外，輔以科學的方法，才能夠達 到最好成效。
「健身在別人眼裡可能是金錢、是時間，對我來說是充滿能量和激情的過每一天。」-KEN
健身是一種自己與自己對話的形式，你付出多少，就得到多少，在這段溝通與回應的過程，身體是絕對不會說謊的。我很享受這種運動的方式，自己是唯一的夥伴，也是唯一的對手，每天不斷地挑戰自己極限，再超越自己極限。當你累了想放棄的時候，也只有自己能幫你繼續撐下去，健身是最直接最真實，把內心精神的強大，表現於外在的方式。
「只要還能動，我就不會停止。」-KEN
日復一日，在這過程中不斷發掘更好的自己。只要停止中斷了，哪怕是一天、兩天，自己馬上感受得到，每天堅持當然是辛苦的，有時候也會遇到撞牆期，怎麼練就是上不去。撐不住時你可以告訴自己「我好 累」，但永遠不要在心裡承認「我不行」要變得更好是人類本能，只是很多人有了開頭，卻堅持不下去。我要證明，我自己選擇的路，就算跪著都會把它走完！
EGX年度代言人-KEN
「凡殺不死你的，必使你強大。」
每個運動員，都有一段沉默的時光。那一段過程，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都被感動的日子。每個人都面對著不同的挑戰與困難，這是KEN的故事，或許與你的不一樣，但對於夢想的執著是相同的。他用自己的方式堅持下去，就如同EGX在產品上的堅持，對台灣體育的耕耘，終有一天成長壯大。
我們每一位都是人生奮鬥的勇士，除了健康外，
運動帶給我們的正面能量與態度，往往才是最大的收穫!
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