0

秒數歸零,重新起跑EGXtech人物誌-雷理莎


 EGXtech很榮幸可以邀請到知名跑者雷理莎,來合作這一次的產品拍攝和評測。混血美女雷理莎,從小喜歡跑步並且極具天分,在94年完成全中運國女組1500公尺三連霸的壯舉,同時以4分35秒刷新紀錄,至今已高掛13年仍無人超越,還被媒體以「橫空出世」「為跑而生」來形容她的才華。
當時一心追求成績的她,為了別人期許與眼光,跑步帶給她的,已經不是最初純粹的快樂,而是巨大的壓力與負擔,讓她毅然決然離開跑道,拒絕接觸任何有關跑步的事情。
時間一轉眼就是七年,原本只是為了體態與健康,開始運動健身。但身體一開始動起來,血液中對跑步的熱情就無法壓抑,一跑就停不下來。決定重返跑道的她,這次只為了自己而跑。跑步現在對雷理莎來說,是自己與自己最深層的對話,不只是體態和健康上的幫助,更是能磨練心理素質,勇於面對人生中的低潮與挫折。
重拾對跑步的熱情,雷理莎對自己許下承諾,這次的起跑沒有終點線,永不停止跑步,要跑到跑不動的那天為止。因此這次的復出,對於身體運動狀態的保持更加在意,她也和我們分享了許多維持最佳狀態的秘訣。
    剛開始跑步時,循序漸進很重要,先從自己能夠負擔的公里數再慢慢往上加。適當的休息也很重要,如果太疲勞的話反而事倍功半,效益增加不大。飲食也很重要,在運動前適當的補充澱粉,讓碳水化合物轉成運動時的動能。運動後也可以放心的吃東西,讓肌肉修復增生。
    避免運動傷害方面,除了運動前的熱身和運動後的收操一定要做外,裝備的選擇也很重要。首先要根據不同的賽事類型選擇不同裝備(EX.路跑、山野跑、三鐵),路跑方面,裝備要極輕量化,衣褲要越輕薄越好,還要兼具透氣與排汗效果,如果還能親膚舒適就更加分了。襪子也很重要,EGXtech的襪子包覆性高,在前後著地部分有加厚讓跑步的緩衝和舒適性提高。襪口的部分還有貼心設計避免咬腳,而且符合腳型不會鬆動滑落。
    
很開心這次提供給雷理莎評測的產品能讓她滿意,也讓她感受到我們對品質與專業的用心,她非常推薦有在運動的人都可以一起來體驗。
在這次合作前雷理莎「天才跑者」之名小編早就如雷貫耳,後來才知道她本人並不太認同這個稱號,因為有許多背後的努力是大家都看不到的。經過這次訪談後,小編認為,如果說雷理莎真的有什麼是天生勝過其他人的,我想應該就是她對跑步的熱愛吧。因為太熱愛跑步,讓她對自己的要求沉重到逃避賽場; 因為太熱愛跑步,讓她七年後,從零開始,重新起跑;因為太熱愛跑步,讓她這次對自己許下承諾,永不停止跑步,要跑到跑不動的那天為止。每當雷理莎雙眼發亮提起有關跑步的所有事情,那發自內心止不住的笑容,讓小編深刻的感受到她對跑步的熱情。歡迎回來,「熱愛跑步的天才」雷理莎!