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選對合適壓縮衣 幫你提高整體運動表現

(圖片來源:再恩)
 
什麼是壓縮服飾?
壓縮服飾主要是藉由緊貼式的穿著性,來對身體的特定部位施以溫和的壓力,而這類型的緊身服裝,絕大多數以聚酯與彈性纖維或尼龍與彈性纖維混紡的細支紗製作。除了能提供壓力,也具備機能特色,包括透氣性、耐磨性、濕抗紫外線防曬等,近年來已在運動服裝上占有一席之地。
 
各家運動服廠大廠稱作壓縮衣,強調可以提高選手的運動表現,改善運動機能,降低受傷風險,以及在運動過程及運動後加速復原。其原理是藉由身體部位的施壓來發揮作用,適當的壓力能壓縮組織及血管,壓後會縮小血管的直徑,產生漸升的壓力,加快血液回流的速度,進而提高輸送氧氣到肌肉的速度,使肌肉運作效能更有效率。
 
而今天要介紹的是 EGXtech 研發的壓縮衣褲。
 
產品介紹
EGX-1 運動塑形壓力衣褲
乍看之下 EGX-1 運動塑形壓力衣褲與一般壓縮服飾大同小異,實際上設計及材質可是截然不同。一體成型、圓編設計的 EGXtech 四向彈性布,是利用內吸外排的毛細排汗原理搭配間接式壓力設計,擁有一般壓縮服飾的貼合性,卻沒有一般壓縮服飾的滑滑觸感,取代的是有著棉質服飾的穿著舒適感。
 
(圖片來源:EGtech)
 
針對身體部位內裡的材質設計也有所不同,上圖兩肩的圓點設計採一體成型設計,提供長時間穿著下的貼合感,也不會有任何摩擦感。
 
(圖片來源:再恩)
 
肩胛骨兩側的設計是針對排汗透氣性,材質的選用透氣面積也較大。
 
(圖片來源:再恩)
 
褲子也是採一體成型,沒有車縫線的設計,舒適感我想應該不賴。
 
(圖片來源:再恩)
 
大腿後側的設計也同於肩胛骨針對排汗透氣性。排汗性佳能促進蒸發排出熱能,在運動過程維持一定的體溫。
 
(圖片來源:再恩)
 
穿著感
有別於一般壓縮衣的貼合性,EGX-1 壓力衣褲的貼合性實屬中等,不過棉質布料的穿著感新鮮舒適,絲毫沒有壓縮衣的緊實壓力感受,只是如此一來不禁讓我產生在激烈運動情況下的貼合性如何及運動後的排汗性如何這兩個疑問。
 
 
(圖片來源:再恩)
 
活動性
選擇在橢圓機上測試壓力衣褲的活動性,剛開始還擔心會不會有些悶熱,感覺像是穿的棉質衣褲在運動,不過是我多慮了!不僅沒有任何悶熱不適感,還提供了良好的舒適性,另外肌肉的包覆感還算滿意,不會感到緊繃或沒有貼合性。
 
 
(圖片來源:再恩)
 
雖然一體成型的設計讓舒適感相當優異,不過有一點還是必須拿出來小小聲討論,EGX-1 壓力衣褲的各部位材質使用均一,因此在重點部位也是相當單薄,並沒有選擇較厚的布料來對應,加上褲口沒有鬆緊帶的設計,讓我有些無所適從亂七八糟害羞的,有跟我一樣考量的使用者,我想外搭一件短褲會更加合適自在。
 
(圖片來源:再恩)
 
貼合性
我想最能有效感受壓縮衣褲的緊實貼合感莫過於間歇訓練及全力衝刺等無氧運動了,因為在劇烈運動時,無氧運動的結果會迅速造成乳酸堆積,而壓縮服飾就是藉由貼合壓縮作用,干擾肌肉的正常行為讓血液回流降低血液中乳酸堆積並迅速地排乳酸。另外壓縮服飾也有牽制肌肉的作用,避免在運動時肌肉受損。
 
(圖片來源:再恩)
 
重複幾趟衝刺後,壓力褲的延展性及貼合性讓每一趟推蹬的動作毫無保留,也沒有太多的疲勞及不適感。練間歇課表最大的擔憂莫過於拉傷了,不過雙腳肌肉在被包覆下顯得相當安心,另外也可以明顯感受到一體成型設計沒有車縫線的優勢,關節或者活動性大的部位並不會有貼合車縫線造成摩擦的疑慮,不過重點部位的材質可以再加厚一點就是了。
 
 
(圖片來源:再恩)
 
舒適性
主運動完後全身也流了不少汗,印象中棉質服飾在流汗後感受會相當不舒服,更別說透氣性跟排汗性了。不過微風徐徐吹來的同時感覺還不賴,我想是材質的排汗設計降低了身體的熱能。
 
(圖片來源:再恩)
 
另外我想秋冬之際搭配一件風衣練跑應該也是不錯的選擇,棉質服飾的穿著感有保暖的錯覺,畢竟一般壓縮衣穿著感都冰冰滑滑的。總而言之,長時間的運動流汗下,EGX-1 運動塑形壓力衣褲的舒適性還算滿意。
 
結語
實不相瞞,筆者對於壓縮服飾一直有種無法駕馭所以壓根與我沒關係的忽略感,不過會有這種奇怪的想法也真的不能怪我,讓我說個真實狀況。
 
今天有兩個人一同去試穿壓縮服飾,一位上半身纖瘦排骨身材,另一位上半身身材壯碩姣好,兩個各自拿了適合自己的尺寸,誰知道一試穿後,前者手臂的袖口鬆鬆的,沒有胸肌下擺皺皺的,只見他在鏡子前照了老半天,什麼壓縮貼合感我想他自己也說不上來;不過後者就不一樣了,一穿上去瞬間什麼壓縮感,什麼貼合感,什麼身材雕碩碗糕之類的視覺感受自然百分百呈現!
 
最可惡的是還會在鏡子前面說:奇怪!壓縮?貼合?感覺是衣服自己撐開了。難道這個狀況是要告訴我們身材纖瘦的人就不能買緊身服飾嗎?錯!當然要買,還一次給它買 3 件(誤)!
 
(圖片來源:再恩)
 
其實最主要的重點並不在於此,市面上壓縮服飾眾多,價格也是琳瑯滿目,既然壓縮服飾主要是針對身體部位施予適當壓力來促進血液回流並提高運動表現或者疲勞恢復等作用,因此如果使用者在穿著的感受度上並不明顯,或者服飾壓根就沒有達到壓縮的程度,那麼壓縮服飾的作用性等於零,還不如買件排汗透氣的衣服,您說是不是?雖然選擇適合自己的壓縮服飾重點不僅僅只有一個,但肯定要先滿足自己的貼合感受。
 
(圖片來源:再恩)